این کتاب شامل

1⃣-من کیستم؟
2⃣-مراقبه عمیق
3⃣-چطور مراقبه کنیم؟
4⃣-مراحل پیشرفت
5⃣-راه پاکسازی درون
6⃣-کُند شدن تنفس
7⃣-آزادی
8⃣-رژیم غذایی
9⃣-تمارین جسمانی و حرکات یوگا
-روشن بینی و پیشگویی و… می باشد

برای دانلود اینحا را کلیک کنید