این کتاب شامل
1⃣-من کیستم؟2⃣-مراقبه عمیق3⃣-چطور مراقبه کنیم؟4⃣-مراحل پیشرفت5⃣-راه پاکسازی درون6⃣-کُند شدن تنفس7⃣-آزادی8⃣-رژیم غذایی9⃣-تمارین جسمانی و حرکات یوگا-روشن بینی و پیشگویی و… می باشد
برای دانلود اینحا را کلیک کنید