کتاب رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی | مارک ویلیامز، جان تیزدیل، زیندل سگال، جان کابات زین
با خوندن این کتاب انگار تازه چشممون به جهان واقعی باز میشه و زیبایی هاشو میبینیم تازه میتونیم جهان بیرون رو ببینیم و لمس و تجربه کنیم.
کتاب رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی | مارک ویلیامز، جان تیزدیل، زیندل سگال، جان کابات زین
با خوندن این کتاب انگار تازه چشممون به جهان واقعی باز میشه و زیبایی هاشو میبینیم تازه میتونیم جهان بیرون رو ببینیم و لمس و تجربه کنیم.